Estudiar y trabajar: Consejos para gestionar tu tiempo y no morir en el intento

Sabemos que estudiar y trabajar es un gran reto, pero también es una gran oportunidad para crecer y ganar independencia. Aquí te compartimos algunos tips para que puedas equilibrar tu tiempo y no sientas que el día necesita 30 horas.

1. Planifica tu semana (y cumple el plan)

Dedica un rato el domingo para planear la semana. Usa apps como Google Calendar o Notion para organizar tus clases, turnos y tiempo de estudio. Así tendrás una visión clara de cada día y podrás evitar sorpresas. Recuerda que la clave es cumplir lo que planeaste, ¡así que no dejes que la procrastinación gane!

2. Prioriza tareas y usa la regla del 80/20

No todo en tu lista de tareas es igual de importante. Prioriza lo urgente y lo que más peso tiene en tu vida académica y laboral. Aplica la regla del 80/20: enfócate en ese 20% de actividades que producen el 80% de los resultados. Esto te ayudará a ser más efectivo en menos tiempo.

3. Establece tus “zonas de concentración”

¿Sabes en qué momentos eres más productivo? Encuentra tus mejores horas de concentración y aprovecha para estudiar o avanzar en tus proyectos. Ya sea en la mañana, tarde o noche, respetar esas zonas de concentración te permitirá hacer más en menos tiempo y sin distracciones.

4. Date pausas para recargar energía

Estudiar y trabajar requiere de mucha energía. Haz pausas cortas entre actividades para estirar, tomar agua o simplemente respirar profundo. Esto no solo te ayudará a evitar el cansancio extremo, sino que hará que tu mente esté más despierta para todo lo que tienes por hacer.

5. No te olvides de ti

Aunque estés muy enfocado en tus estudios y tu trabajo, no olvides reservar tiempo para tus amigos, tu familia y tus hobbies. Un equilibrio sano te ayudará a disfrutar más cada momento y evitará que te quemes. Recuerda, ¡no se trata de “todo trabajo y nada de diversión”!

Estudiar y trabajar puede ser retador, pero también es una de las mejores decisiones para crecer personal y profesionalmente. ¡Así que organízate, no pierdas la motivación y disfruta el proceso!

Escríbenos y comenta ¿qué haces para organizar tú día? Facebook e Instagram